Claire DE VILLEQUIER
Diététicienne- MicroNutritionniste- Comportementaliste
spécialisée dans les conduites alimentaires
et en micronutrition de la femme
à l'Hôpital Privé Centre Manche
sur Coutances
n°ADELI 50 95 0103 7
"Que votre corps devienne votre allié et non votre ennemi"
Qui suis-je?
Diététicienne- micronutritionniste-comportementaliste, je vous aide à adapter votre alimentation en fonction de vos habitudes, mode de vie, état émotionnel ....
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Je peux vous accompagner pour:
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- Vous aider à faire la paix avec la nourriture en vous aidant à vous reconnecter à votre corps pour pouvoir écouter vos sensations alimentaires (faim, satiété, rassasiement) et ainsi à trouver vos propres quantités. Mais aussi, en travaillant sur votre état émotionnel, votre stress..
- Vous aider à mieux manger, que ce soit avant, pendant ou après la grossesse car vous êtes ou serez le meilleur repère/exemple pour vos enfants ou futurs enfants.
Une alimentation "saine" devrait être mise en place dès le "projet bébé", celle du futur papa (et oui aussi car un bébé ne "se fait" pas tout seul 😉) et de la future maman ayant une influence sur les goûts alimentaires du bébé à venir.
ATTENTION: Je ne propose pas de régimes amaigrissants car ils n'ont aucun intérêt. Vous risquez de reprendre tous les kilos perdus voir même plus (c'est prouvé scientifiquement ) et ils sont très dangereux.
D'ailleurs, je ne pèse pas car le poids sur la balance n'est pas un bon repère (lors d'une grossesse, je laisse ça aux sages femmes et gynécologues obstétriciens😉).
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- Vous guider lors de la mise en place de la diversification alimentaire "classique" ou de la diversification menée par l'enfant (DME).
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- Aider votre ou vos enfant(s) à équilibrer son ou leur alimentation à travers des jeux/exercices sans leur interdire le moindre aliment (on a le droit de manger de tout, même des produits gras et/ou sucrés tant que cela reste modéré).
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-Vous aider à préparer entre mamans et/ou avec votre ou vos enfant(s) des repas équilibrés.
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Mais aussi vous aider grâce à la nutrition et la micronutrition, à palier:
-les troubles des cycles (Syndrome prémenstruel,ovaires polykystiques, endométriose)
- les troubles de la thyroïde
- les symptômes de la périménopause,
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Alors n'hésitez plus,
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Au plaisir de vous accompagner. À très bientôt !
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Où me trouver?
Sur Coutances:
- au 3 bis rue de la croûte (clinique) 50200 Coutances , le lundi matin, le mardi, et le vendredi
- au 3 place de la croûte (cabinets médicaux), le samedi
ou partout en France en téléconsultation
Pour qui?
Pour:
- toutes personnes désirant rééquilibrer leur alimentation
- toutes personnes souffrant de troubles des conduites alimentaires et d'obésité
- Tous parents souhaitant être guidés
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